“冬季缺氧癥”是由于冬季氣候寒冷，人們室外活動少，而且緊閉窗門，室內(nèi)開放空調(diào)、暖氣或生火取暖等，以致室內(nèi)空氣流通不良，空氣污染所致，人體長時間缺氧所致的一種臨床綜合癥。
據(jù)檢測，通常氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右，密閉臥室經(jīng)過人們一夜睡眠后，氧氣濃度會降到17%-19%甚至更低。而缺氧時間過久便可能出現(xiàn)頭暈頭痛、胸悶不適等癥狀，嚴重時還會危及生命。
怎樣預(yù)防“冬季缺氧癥”？
一、通風換氣
每天早、中、晚各打開門窗一次，每次15～30分鐘即可;如換氣時室內(nèi)外無明顯空氣流動，可適當借助于抽風機、電風扇來通風換氣。即使使用空調(diào)，也不能房間緊閉，應(yīng)將窗保留3～4厘米的縫隙，讓新鮮空氣流入。
二、保持合適溫度
室內(nèi)應(yīng)保持合適的溫度，避免室內(nèi)外溫差過大，一般認為，室溫控制在16℃～24℃為宜，溫度過高，也會讓人覺得困倦、乏力。即使使用空調(diào)，也不能房間緊閉，應(yīng)將窗保留3～4厘米的縫隙，讓新鮮空氣流入。
三、熏蒸法
對于一些不宜每天數(shù)次開門窗，且無上述現(xiàn)代家電的家庭，可因陋就簡，采用熏蒸法來消毒室內(nèi)空氣，熏蒸完畢移去熱源，室內(nèi)繼續(xù)密封2小時，然后開窗換氣15分鐘即可。
方法1：按5-10毫升/平方米，準備食醋，加水1-2倍，緊閉門窗，加熱熏蒸至食醋蒸發(fā)完畢為止;
方法2：取純?nèi)樗岚?2毫升/100平方米，加等量水放于碗內(nèi)，關(guān)閉門窗加熱熏蒸。
四、補充人體營養(yǎng)
無糖尿病和其他禁忌癥的嚴重“冬季缺氧癥”患者，可在開窗換氣的同時，用白開水沖糖水飲用，并口服維生素C片0.3～0.6克，及維生素E膠囊100～200毫克，增加大腦及肢體營養(yǎng)供給。
五、吸氧
利用制氧機，迅速啟用氧氣生發(fā)裝置，以緩解缺氧癥狀。但應(yīng)注意吸氧濃度不宜過高，時間不宜過久，癥狀緩解即可停止使用。
注意：
對有“冬季缺氧癥”癥狀且感冒發(fā)熱反復不愈者，應(yīng)到醫(yī)院請醫(yī)生進一步治療;
對原患有呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病并發(fā)“冬季缺氧癥”者，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)火速送往有條件的醫(yī)院搶救。
所以家中備有一臺制氧機，關(guān)鍵時刻不會掉鏈子!永康家用制氧機，以極高的優(yōu)惠價格，保障大家在這個冬季，不懼缺氧!
